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养生芹菜根

发布时间:2018-12-26 08:35 类别:养生菜根

  1 把芹菜根部切下来,芹菜切段。芹菜根用刷子刷清洁

  2 芹菜及菜根开水烫过/飞水过冷河

  3 用麻油拌芹菜及根部,然后插手盐,和少量的剁辣椒入味

  4 摆盘上面撒入一些芝麻粉即可

  芹菜根及芹菜梗,热水烫过然后过冷水,使芹菜纤维断裂,吃的时候不塞牙

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