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5月常吃4种蔬菜根养生防百病你吃过吗?

发布时间:2018-12-19 22:30 类别:养生菜根

  5月常吃4种蔬菜根,摄生防百病,能清热解毒,美容养颜,你可知? 1.白菜根具有清热解毒、止咳平喘之效,合用于伤风发烧、百日咳等症。方式:取大白菜根3个,洗净切片,加鲜生姜3片,煎汁趁热饮服,盖被捂汗即可

  2.葱根具有解热、泻火、止血和镇咳之功能,合用于感冒伤风、皮肤生疮、痰多咳嗽症。方式:用大葱根7个,梨1个,加蜂蜜适量,水煎服;治皮肤生疮症,可用大葱白连根须洗净捣烂,敷患处。

  具有清热、利尿、降压之功用,合用于高血压、失眠、气管炎等症。方式:治高血压用芹菜根50-100克,大蓟30克,水煎服;治失眠症,芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服;治头晕症,将芹菜根洗净切碎,炒鸡蛋吃,一日两次。 用芹菜治气管炎症芹菜根60-90个,桔皮9克,水煎滤汁,加适量蜂蜜混匀服用。

  4.菠菜根具有通肠胃、调中气、活血脉之功能,合用于消化不良、便秘、跌打毁伤等症;治消化不良。方式:可用菠菜根10-30个,文火煮烂顿服,一日3次;治便秘症,将菠菜连根洗净,用开水煮3分钟,捞出去水,用芝麻油拌食;治跌打毁伤,用菠菜根30-50个,洗净,捣烂吞食(用白酒30-60毫升送服),一日两次。

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