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拉丁舞_百度百科

发布时间:2018-12-21 19:16 类别:忌响乐器

  断根汗青记实

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  拉丁舞的简称

  ▪拉丁语族的简称

  ▪汉语词汇

  ▪拉丁美洲的简称

  ▪赛尔号中的精灵

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  (拉丁舞的简称)一般指拉丁舞

  国际尺度拉丁舞又指体育跳舞,分为伦巴恰好牛仔桑巴斗牛五支舞;协会分为:世界体育跳舞结合会(WDSF)和世界国际尺度舞总会(WDC)、中国国际尺度舞总会(CBDF)、中国体育跳舞结合会(CDSF)等协会。

  拉丁舞是体育竞技跳舞,迸发力,极强的气概,技巧是它的特点,有很大的竞技体育跳舞阐扬空间,此刻曾经入亚运会正式角逐项目,拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会,现正在审批阶段,拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会去世界各地成员国选择分歧地址举行,对于世界上所有参与国际尺度舞工作的人士而言,英国的黑池可谓是国际尺度舞勾当之首。WDC会在固定地址英国举办黑池跳舞节,深受欧洲人民喜爱。

  Latin dance

  拉丁风情舞、情谊舞、社交舞

  随便,休闲,放松

  国外公共民间跳舞

  桑巴的激情,恰好的活跃等

  适用化妆技巧

  拉丁舞的发源追溯起来相当的复杂,它的每一个舞种都发源于分歧的国度,有着分歧的布景、汗青和成长过程,不外此中绝大大都都来历于美洲地域,而它们又是三种文化的融合体。

  早在16世纪的时候,欧洲的降服者们为了获得充沛的劳力而把多量的非洲黑人进口到美洲大陆,到了17至18世纪,来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐渐融合。跳舞作为中基层人民的次要文娱体例,天然也充实表现出了这种文化的融合,并且跟着后来欧洲宫廷跳舞元

  拉丁舞表演

  素的流入,这些民间舞又有了进一步的规范、衍变和完美。

  第二次世界大战后,美国人将这些跳舞传布到世界各地,出格在欧洲广为风行。随后,欧洲人对这些民间跳舞又进行了规范和加工,终究在1960年将拉丁舞列入了世界性角逐,并将其分为伦巴、桑巴、恰好、斗牛、牛仔五种,对它们的舞步、节奏等各方面也都有了同一的划定。

  第二次世界大战竣事后,英国舞协再次把舞厅舞(国标舞)的汇集、拾掇和加工放在了工作首位,约在1950年,英国舞协在狐步舞探戈舞慢华尔兹快步舞的根本上,又建立快华尔兹、恰好舞、伦巴舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞的国标舞文字理论讲授尺度,使国标舞的舞种数量达到10种。约在1955年,国标舞的10种舞数量被确立下来,并不断沿用至今。此外,还把上述10种国标舞朋分成摩登舞(华尔兹、探戈舞、快步舞狐步舞、维也纳华尔兹)和拉丁舞(伦巴舞

  Rumba

  Chacha

  Samba

  PasoDoble

  )2类舞系。从而构成1套理论,2类舞系,10支舞种。

  古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最后,拉丁的音乐和跳舞是人们庆贺胜利或丰收的一种表达体例,后来慢慢成长为年轻人彼此表达爱慕之情的一种方式。在其成长的过程中,拉丁舞曾由于动作过于热情、表达感情过于爽快又没有任何束缚而遭到排斥,但这并没有影响到拉丁舞的成长,令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。

  国际尺度拉丁舞是规范、严酷、尺度的,它是在拉丁舞的根本上成长规范构成的竞技专业跳舞。拉丁舞有五个舞种:伦巴恰好桑巴舞牛仔舞斗牛舞。拉丁舞的五项跳舞各有气概,桑巴的激情,恰好的活跃,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。气概的分歧,最次要的是内涵的把握。

  他们别离发源于分歧的国度和地域,20世纪初期在英国被规范和成长并很快在很多国度风行起来;其时以社交、文娱的形式在社交场合的酒吧很是流行;三、四十年代的大上海也很是风行。后来,颠末英国皇家跳舞教师协会的同一规范使其成为一种国际赛事,不断延续至今;此中比力出名的赛事有英国“黑池”跳舞节(78届)、英国UK国际锦标赛(51届)、英国国际公开赛、德国世界跳舞活动锦标赛等。

  具体引见拉丁国标舞的话,则是:

  拉丁分为少儿和成人,学会了伦巴和恰好套路可考铜牌;学会了伦巴、恰好和牛仔套路可考银牌;学会了伦巴、恰好、牛仔和桑巴可考金牌;学会了伦巴、恰好、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一级。接下来的金星二、三级就要用修炼的时间去考了。当然,也有只学会伦巴、恰好、牛仔、桑巴套路就去考金星一级的,这以小我天分而定。必然的,考级之前你得有结实的根本。

  伦巴(Rumba)

  伦巴发源于古巴,音乐为4/4拍,节拍是,two,three,four,one。每个数字站一拍。速度每分钟27末节摆布。伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态优美,舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶工具行走,以胯部向两侧的扭动来调理程序,连结身体均衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的跳舞气概,融进现代的情调。动作舒展,缠绵娇媚,舞姿抒情,浪漫漂亮。配上缠绵委婉的音乐,使跳舞充满浪漫情调。

  拉丁舞中最具代表的跳舞是伦巴,它被誉为“拉丁之魂”。进修拉丁舞的人,一般会把伦巴作为入门的第一支舞来进修。伦巴是表示男女之间恋爱故事的跳舞,所以它的音乐较为优美和缠绵,动作上能使女伴充实展示女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离,十分漂亮。而另一种具有代表性的跳舞———恰好则发源于墨西哥,虽与伦巴有良多相通的处所,但它调皮愉快,气概与伦巴判然不同,动作潇洒帅气而又充满活力。

  恰好(Chacha)

  恰好发源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31末节

  摆布。节拍是,two,three,chacha,one。每个数字站一拍,此中恰好各占半拍。恰好恰,音乐风趣,节拍感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,跳起来活跃可爱,在全世界广风行!

  牛仔(Jive)

  牛仔发源于美国,是由一种叫“吉特巴”的跳舞成长而来,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作,添加了一些技巧。最早对牛仔舞的记录是由伦敦跳舞教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出书的一本引见牛仔舞的书。波普,摇滚,美国扭捏舞都对牛仔舞有着必然的影响。

  牛仔舞是一种节拍快,耗体力的舞。在角逐中牛仔舞之所以被放置在最初跳是由于选手们必需让观众感觉,在跳了前四个舞之后他们仍不感觉累,还能很投入地驱逐新的挑战。它风行于美国南部。牛仔舞四肢举动的关节放松、自在地跳舞,身体天然晃悠,脚步轻松地踏着,且不竭地与舞伴换位,转圈扭转。其音乐节奏为4/4拍,速度每分钟43末节摆布。也恰是由于它的音乐愉快、舞态滑稽、程序活跃轻巧的特点,获得了越来越多人的承认。

  桑巴(Samba)

  桑巴发源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51末节摆布。桑巴舞,音乐强烈热闹,舞态富有动感,舞步摇摆多变,深受人们的宠爱!

  斗牛(Paso doble)

  斗牛发源于法国,成长于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62末节摆布。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪宕、程序强悍振奋,是人们对它情有独钟的缘由。

  本为西班牙之进行曲,音乐雄壮威武,跳舞气概阳刚味十足。西班牙的每一个处所都是用斗牛舞取代行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的跳舞。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队,老是不竭的吹奏著进行曲,即西班牙所谓的斗牛舞音乐,构成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。同样的也由于这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之,斗牛舞就是斗牛戏的一种注释表示;男舞者的脚色可对比为斗牛士,女舞者则代表用以吸引公牛留意的红大氅。

  有氧拉丁舞

  现代人喜好求新,纯真保守的健身活动越来越满足不了他们的需求,就给它插手新的拉丁舞元素,人们在感触感染拉丁热力的同时健旺身体,可谓分身其美。保守的拉丁舞发源于非洲和拉丁美洲,具有热情、奔放、浪漫的气概特点,其跳舞动作豪宕粗犷,速度多变,手势和脚步内容丰硕,充满激情,音乐节拍明显强烈。把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉丁”。这个名字一会儿道出了将拉丁舞作为一种健身体例的创意。它有别于国标尺度的拉丁舞,是在有氧操的根本上,融入拉丁的奔放和激情,使其更具风趣味性,适合范畴更普遍。并且有氧拉丁与拉丁舞也有很大区别,拉丁舞里表达情的工具较多,过于热情奔放,而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放,去掉了繁复和夸张,更倾向于活动。只需身体好,通俗公共都能够操练,适合的春秋段也是很普遍的。

  最初,关于拉丁舞的服装要求,由于它的特点是休闲、浪漫、随便,所以穿戴时留意格式、气概和花腔与拉丁舞吻合,穿戴时次要表现出随便和得体,配上鞋的颜色和大小留意全体的协和谐吻合。

  伦巴舞恰好舞:

  两脚天然轻松的挨近站好,脚跟挨近,脚尖打开呈30至45度。

  2. 挺胸、脊柱骨伸直,不成耸肩。

  3. 任一脚向侧跨出一步,支持重心的另一只脚伸直,并将体重全数移到这只上面,以使骨盆可往旁边动弹,因此感受上分量放在支持脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧。至于骨盆挪动的幅度要以不影响上身的姿势为准绳。

  桑巴舞捷舞:

  1. 两脚天然轻松的挨近站好,此中脚跟挨近,脚尖打开呈约45°。

  2. 挺胸、腰杆伸直,不成耸肩。

  3. 任一脚向外跨出一步,支持重心的另一只脚伸直,并将体重全数移到这只上面,使分量前移至前脚掌,尔后脚跟仍不 离地板,而且支持脚的膝盖不成向后锁紧。某些舞步则是破例,如桑巴舞中的分式摇滚步、撤退退却缩步和卷褶步,以及捷舞里鸡走步。

  因为西班牙斗牛舞,没有骨盘或臀部的活动,其姿态与上述各类拉丁舞的分歧处如下:

  1. 骨盘向前微倾,上身高耸,铿锵无力。

  2. 分量由两个脚掌很平均的承受。

  3. 当脚伸直时,膝盖不成向后扣紧。有一个例子除外,那就是西班牙舞姿。

  在图表之下的方位是用来申明,在舞室中舞者的身体所面临或背对的标的目的而言。当我们以肩指导(侧行)时,方位的准确与否十分主要。

  在伦巴舞、恰好舞和捷舞长短前进式之跳舞,桑巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之跳舞。

  在跳拉丁舞时两脚从不服行,除非两脚并拢时,才会平行。像如许的脚部动弹,大半是向外转,其不外是脚带着全数或部门的体重而转,是属于“被动式的动弹”或脚部的因应动作。因为,在跳舞脚部动弹与上身的转量多半分歧。最典型的例子有桑巴舞中扫形步的第2步,在伦巴舞和恰好舞中,抑止前进走步以及在伦巴舞和恰好舞中所有的撤退退却走步。

  因而当跳完某个舞步时,其脚部带动的重心和身上所面临的标的目的分歧时,是以其上身的转量为准,而非脚部。在伦巴舞和恰好舞中,撤退退却走步本身的率动下,那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种由于要让身体重心不变,而形成的动弹,被称之为“被动式的动弹”。

  无论是从心理

  、心理或社交的概念来看,跳拉丁舞是一项高带氧的最佳活动之一。它不单风趣、自在,最大的益处是它老是与别人一路完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的好处,归纳如下:

  对身体的好处

  拉丁舞是以活动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种跳舞艺术。加入活动的包罗腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,很多科研人员对体育跳舞的心理和心理感化做过研究,平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的最高心率可达197次/分钟,须眉的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8.5以上,相当于活动员完成一个800米的热能耗损量,大于网球和羽毛球的热能耗损。减脂结果可想而知。

  心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些以至更多。它的功能等同于任何体力锻炼或有氧活动,能够加强心脏的强度和耐力。

  肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉使用完满们的组合,它夹杂了肌肉等长收缩与拉伸,能练出标致有弹性的肌肉。

  关节:据医学报导,避免晚期关节炎与医治关节不适的最好方式是适度们的利用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能获得无效的熬炼。

  脊椎:常跳拉丁舞,弯曲的脊椎能够归正,椎间盘凸起能够获得防止和医治。

  呼吸系统:良多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并添加摄氧量,快速的添加心律然后又降低,强壮的心肺能够更无效的防止”非典”。

  脸部线条:大都的拉丁舞者都是忙着浅笑,他们脸部都见不到难看的线条。

  腹部苗条:人的腹部一般不容易勾当到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对于小肚子上赘肉最无效的方式,减肥显著,这是其它活动不成比的。

  对心理上的好处

  自尊:跳拉丁舞使别人对你另眼相看,使本人对本人有更深一层自我价值的发觉。

  自傲:良多拉丁舞者曾有过怯场的羞怯的履历,它是美国十大惊骇之一,通过跳拉丁舞逐渐降服胆寒、惊骇,培育自傲、自强。以果断的决心和毅力去对于无数的考验与挑战。

  轻松的社交:舒服轻松的社交是小我四大需求之一,跳舞使你更长于人际关系,提高为人处事、公关社交的能力。

  放松精力:面临工作、糊口庞大压力,人们的精力常期处于严重、烦恼的形态,在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞,享受一下自在欢愉的光阴,使心理上获得调整。

  拉丁舞是一项老小皆宜的勾当,对各个春秋段的人都无益处。

  对幼儿少年:能够强身健体,避免过度肥胖或消瘦,能够降服不爱动、不爱措辞、孤癖胆寒弱点而培育小孩自傲、自强、刚毅、斗胆泼辣的性格,从小培育他们与人交往处事社交的能力。

  对青年人:能够及早改变亚健康形态,缓解因为工作、糊口上常期的压力而形成的精力严重、烦恼,连结你健美的身段和芳华的活力。

  对中老年人:无效维护右脑,避免过早的脑萎缩,连结思惟火速、腿脚矫捷,防止和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症,使你焕发芳华、延年益寿。

  拉丁舞高潮席卷全国、风靡世界,生命在于活动,健康才是你的。

  女性跳拉丁舞避免头部眩晕的法子

  操练前选用十分钟,将头部倒置,可站立哈腰,也可坐下哈腰垂头,总之垂头增大头部的血液轮回,来削弱操练时脑部供血不足带来的眩晕。此时要连结深呼吸,一旦对峙不住,则可直立起来,深呼吸,感受气味从丹田到鼻孔的过程。刚起头时能够强度较小,一旦顺应后能够慢慢增加倒置时间,这个道理和倒立不异。感觉体质能够顺应了当前,能够采纳将身体倒立的体例,能够双手按地,靠墙,双脚逐步攀墙向上。这个锻炼也能够每天操练,对于女性的性器官,也有很好的调整庇护感化,能够削弱痛经。

  用手指指肚按摩头皮,多梳头。如许也是为了加强头部血液轮回,能够和前面的体例连系起来。

  扭转时留意身体中轴为一条垂直地面的直线,身体肌肉收紧,并不由于扭转而使中轴线后仰或者摇晃,同时留意留头。留头在良多文章里都涉及到,这是所有跳舞城市用到的一种技巧,模特的根基功锻炼也会涉及。360度扭转时,眼睛先看准前面的和眼睛同高的一个点,然后身体扭转,而眼睛却尽量盯着这个点,当身体扭转至180度时,头部敏捷扭转,从别的一个标的目的从头盯着这个点,然后身体转到面向这个点。若是只是扭转180度或 90度时,则需要眼睛先看着前面的一个点,当身体起头扭转后,头部再敏捷扭转到180度或90度,并紧盯头部前方的另一个点。总之是身体先动头后动,头先到而身体后到。如许扭转起来就不会眩晕。当然扭转时需要留意身体中轴,而在中轴上的重心也不克不及上下崎岖,也就是说扭转起来头部同高。能够说,扭转是跳舞中最见功力的根基功,要想扭转得标致,就需要良多锻炼,非旦夕可至。

  1.双手扶着墙壁,将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直,并用力收缩臀部。

  2.将左脚尖向右脚内侧,(滑动时,左脚不离地面,脚跟提高脚尖着地,左膝盖弯曲)。当左脚挪动时请收紧臀部。

  3.左脚挪动后,身体顺势向右扭,左脚稍向右斜前方跨出。膝盖伸直,重心放在左脚上。

  4.以step b的方法将在后方的右脚拖靠到左脚内侧,并收紧臀部。

  这个动作能够熬炼大腿前侧肌肉,恢复紧实,缩小大腿围,燃烧大腿多余的脂肪,提高臀部。

  当舞步挪动时,不是纯真只要脚步的挪动,而是要以身体的动作来代领脚的挪动,同时挪动后的姿态应以身体由内而外不竭的延长。

  拉丁舞必需是一男一女二人共舞,大部份的舞科皆表示出二人互相吸引或互相勾引的动作,因而在表示上能够在音乐的节制、脸部脸色、眼神及身体动作来表达,讲师并以桑巴、恰好及伦巴三种舞科作示范讲解,由于这三种舞科比力能表示出男女恋爱故事。

  所有的均衡动作皆由身体核心向外发出,在持续旋动弹作时,速度应由慢渐快再渐慢,重心在张开的双足之间,不成太前或太后,脚部的挪动不成过大或过小,而得到均衡,应不竭的操练找出恰当的步位。舞伴之间的均衡,用力的均衡,重心的均衡,六维空间:上下,摆布,前后。总之,均衡无处不在,均衡贯穿跳舞的一直。至于Merengue则发源于多米尼加,每末节2拍,跟着髋关节摆布顺次摆动,轮回往返加上手的不竭变化,极富浪漫、性感和魅力。

  拉丁健身操的活动量比力适中,所以适合人群也比力普遍;拉丁有氧健身操,热情奔放,节拍较着,更适合年轻人;因它的熬炼偏重在腰和髋部,所以更适合需要腰、腹、髋局部减肥的伴侣。

  对于初学者,建议把留意力集中在跳好根基步上,

  这一点看似简单,但真正做好的人并不多,万万别认为几个节奏的根基步就那么简单,里面有良多学问,主要的是通过进修拉丁舞步,获得那份感受。

  在跳拉丁舞时,人体的形态应分成3部门。

  1.上半身,特别是肩部应巍然不动,表现了西班牙人的崇高,是拉丁舞中白人文化的精髓表现。

  2.身体中部,包罗腰部和胯部应收紧且尽情地扭动,彰显了非洲文化活跃、外向的特点。

  3.下半身,腿和脚的动作发源于印第安人的文化,拉丁舞中的舞步有一些是发源于此。

  所以要跳好拉丁舞,必需好好体味这3个特征,将多元化的个性畅通领悟到肢体言语中,真不是件易事。

  1.男士宜为短发,需要梳头偏分或背甲等,长发需扎成马尾,不化妆、不戴饰物;密斯若为长发应盘头,不要分发,可戴少许饰物,但不克不及过大。

  2.服装一般以紧身的为好,男士以黑色为主,密斯着短裙,不该长于膝盖,免得影响活动。鞋子有特地的舞鞋。

  3.重视礼节,男士要先向密斯发出邀请,密斯应还礼。跳舞竣事后,必然要答谢观众,男士还应将密斯送回。

  4.初学者不要急于跳合舞,不要急于接触花步,免得受伤。

  5.跳舞过程中要留意肌肉绷紧、调理情感、调匀呼吸,防止动作生硬。

  6.在呼吸不畅的环境下,请先歇息顷刻后再决定能否继续。

  7.避免扭腰过猛,应以感受恰当为准。

  8.若发生以下环境,如腿部委靡、身体局部呈现痛状不适、眩晕、心率过快等,可遏制操练。

  有些健身者身体各个关节太严重,这一点该当更正。健身者踏步时肩关节要放松,若是碰到有的动作比力难做时,能够把动作分步操练,先学脚下的动作,学会之后再加上手臂的动作。此外,拉丁健身操对动作的协调性要求很高,健身者在熬炼时表情必然要放松,不要有惊骇感,不要怕动作做欠好被人冷笑。

  速度(末节/分)

  Rumba

  Cha-cha-cha

  Samba

  2/4或4/4

  Paso Double

  法国哄传西班牙

  2/4或6/8

  融体育、艺术于一身的体育跳舞,以其独有的艺术魅力成为人们成立友情、陶冶情操、熬炼身体、提高身手的优良形式,又具有极强的文娱性,深受幼师学生的喜爱。在教体育跳舞时,必需留意以下“七忌”。

  一、忌急于求成

  初学的学生容易只求数量与进度,而不留意动作质量,若在短时间内学完良多动作,这些不规范的动作无疑好像“废品”,习认为常之后,要想更正,好不容易。因而在进修动作时,应精雕细刻,循序渐进。

  二、忌一味求“花”

  学生在起头学时,容易陷入以“花步几多”权衡舞技凹凸的误区,一味追求花步数量,认为“越花越好”。如许的“花拳绣腿”在真正的角逐中势必经不起裁判与观众的考验。学生若能打下坚实的根基功,然后针对本人的特点有选择地进修一些花步,才能做到“锦上添花”。

  三、忌轻忽姿势

  学生在进修现代舞或拉丁舞都应留意姿势美。舒展高耸、文雅风雅的姿势使舞者精力倍增,令人赏心顺眼。因而在跳舞时一直要连结昂首、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放松、大腿和臀部夹紧上提的姿势。

  四、忌频换舞伴

  体育跳舞要求两人节拍同步协调,共舞默契共同。倘能在春秋、身高、形体、容貌、气质、风度、乐感、舞感、表示力以及彼此共同能力等方面协调一臻,当是最佳同伴。但起头学时常有“舞伴不适”的搅扰,便采纳屡次换人的战术,置本人于顺应各个舞伴的形态之中,容易形成进修裹足不前,进度放慢的情况。因而应全面客观,隆重精确地选择适于本人的舞伴,并在进修和实践过程中逐渐顺应。

  五、忌妄想轻松

  有的学生在起头进修体育跳舞时,看到优良选手们节拍同步协调,动作轻快流利,扭转漂亮超脱的场景后,一时兴起,投入此中,认为学跳舞是轻松高兴之事,岂不知“轻松高兴”完全来自于“好学苦练”,才能逐渐达到潇洒自若的境地。

  六、忌只学其“形”

  学生在进修跳舞时,若是只满足于花步,组合,而忽略各舞种的神韵、气概及其表示的竟境,如许学来的体育跳舞必然毫无生气,缺乏灵性。

  七、忌轻忽音乐

  学生在起头学时,往往只注重手艺动作的进修,缺乏对音乐感化的认识,进修中常常呈现动作与伴奏音乐脱节。因而在学体育跳舞时,要加强音乐涵养,深刻体味音乐气概与舞种气概、表示音境的内在联系。

  在广漠的拉丁美洲,风土、人种极其多样,因而,在音乐方面也表示出各类各样分歧的样式。如前所述,在人种方面,除了原居民之外,从地球上各个处所迁徙过来的人种都在这里互相稠浊,所以能够说,多元夹杂型文化是这一地域文化的最大特色。在这些夹杂要素中,最主要的有三:原居民印第安人的音乐文化;已经降服和统治中、南美洲,以伊比利亚半岛报酬主体的欧洲人的音乐文化;很早起头就作为欧洲人的奴隶而被送到新大陆的非洲黑人的音乐文化。在于对音乐的理解,更头要的是理解音乐的旋律。做到学舞,练舞,走舞,跑舞,跳舞。而跳舞是舞者的最高境地。我们大师都晓得,音乐是跳舞的魂灵,舞者通过肢体表示流动的音符,才是跳舞的最高境地。工具方文化的差别形成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有宛转,羞怯,不敢用身体去表达以至于不敢用眼睛去交换。所以,多领会一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有协助。

  印第安要素

  在哥伦布发觉新大陆的1492年以前,印第安人是美洲的原居民,因而,其音乐文化成为其时美洲音乐文化的支流。1492年当前,教会音乐由耶稣会教士传给美洲土著居民,殖民当局反抗土著音乐,本地的节拍、旋律与欧洲的节拍、旋律逐步夹杂而成新的、有特色的拉丁美洲音乐形式。因而,至今,仍可在拉丁美洲的音乐中寻探出很多印第安要素。

  印第安人的音乐文化,按照部落情况的分歧,难以一概而论,可是大致可作如下归纳:

  起首,印第安人的音乐良多是和糊口亲近相关,与宗教、劳动、跳舞相连系的,所以,一般说来,他们所具有的旋律纯真而带有奇特的脸色。这种特点特别在安第斯地带以民歌为根本的南美民间音乐(采用印第安的乐器和吉他来吹奏)名曲《神鹰翱翔》中表示出来,没有半音的五声音阶,以do、 re 、mi 、sol、la的五音形成的旋律,构成奇特的气概、趣味。

  其次,印第安人的音乐节拍比力纯真。可是按照记录,在西班牙人降服墨西哥以前,在墨西哥,为了顺应宗教性的跳舞,曾经具有了很是复杂的、由冲击乐器敲打的节拍。别的,在印第安人的保守音乐中,没有欧洲意义上的和声。

  再次,乐器方面,没有弦乐器是印第安人乐器的一大特色。虽然在当今的印第安人音乐中经常采用吉他、小提琴、竖琴等弦乐器,可是这些都是16世纪以出处欧洲人带来的,或者是接管欧洲的影响而在新大陆制造出来的。印第安人的保守乐器是笛、奥卡里(埙)等管乐器,或者是鼓、摇响器等冲击乐器。管乐器中,最风行的是竖笛,用竹、芦或粘土焙制,还有排箫、鼻笛等。印第放置箫,在秘鲁叫安塔拉箫,在哥伦比亚叫卡帕多箫,在厄瓜多尔叫龙达多箫,在玻利维亚叫西克斯箫。有人将各类排箫统称为桑波尼亚(zampona)。印第安人的冲击乐器特别丰硕多彩。常用烧空的树干制鼓,如墨西哥的特波纳斯特尔、巴西的特罗卡诺;果壳可用作刮响器,也可用作空心摇摆器。摇摆器的统称是马拉卡斯。此外还有“地鼓”、森林鼓等。印第安人凡是付与他们的笛和鼓以人道,有的属阴,有的属阳。例如,马拉卡斯是阴,吉伊洛是阳。巴拿马的古那印第安人有两种托洛笛,此中只要一孔是阳笛,四孔是阴笛。

  在中、南美洲被欧洲人降服后的头几个世纪里,教会把印第安人的鼓和笛视作异教的设备而禁止利用,可是无效。土著音乐仍然保留了下来,最初成为社会糊口的一部门,以至进入教堂。在中、南美洲城乡举行的节日或陌头庆典中,基督教和原始宗教奇异离奇地连系在一路,欧洲音乐和印第安土著音乐两种成分并存。可是更多的环境下,是印欧夹杂而构成一种新的形式、体裁和气概特点。

  适用化妆技巧

  起首,化妆必需考虑到的就是拉丁舞池里的灯光,若是是角逐,万万不要化的过于浓厚,让裁判感受你颜色过重印象不会太好。

  1,底妆:国标舞者都喜好标致的古铜色,所以在拉丁舞角逐中,万万不要把肤色往淡了化,最好是用特地竞赛使用的油彩 ,以古铜色安康的肌肤作为最佳选择。脸部也要选择深色的粉底液,T字部位用的颜色比两腮后部的浅一号色,若是没有这两个色系的粉底液,能够再之后的步调中进行润色 。

  2,眉毛,这个能够按照本人的爱好来,你泛泛选择的眉形也能够间接利用,可是最好不要选择耷拉的眉尾,若是你的眉尾天然下垂,那建议你将后半段剔掉,然后用眉笔画上,当然这是应急用的,最好仍是在日常平凡就修一个微翘的眉尾,在画眉是不要把眉毛化的太细太淡,包管远处的视觉结果可是太粗太浓也不都雅,所以还要共同你的眼妆来进行润色。

  3,眼妆,眼妆是拉丁舞化妆的最主要的部门了。起首一副假睫毛必定是必需的。拉丁舞化妆中的假睫毛能够选择重一点的,毛长,毛密的那种。有些带有亮片或水钻那种也是不错的选择。一旦选择了带假睫毛,那么眼线必然要化才粗一点,拉丁舞化妆总体上还一般化妆的准绳仍是一样的,可是眼部最好仍是能稍微夸张一点,将上下眼线最终链接到一路,如许有益于与浓密的假睫毛呼应,眼尾大部门拉丁舞快乐喜爱者喜好向上挑起,这是一个不错的选择,当然也能够按你需要向旁延长,可是不做眼尾和下眼尾是切忌不成选的。

  我们选择了较深的粉底后,眼部能够选择一些浅色的眼影润色,如桃粉色,淡紫色等,若是想让眼睛更精明,能够在共同浓密睫毛的根本上共同一点闪光的眼影,会起到很是好的结果。

  4,腮红:在脸部苹果肌附近用金属光感的粉色或橘粉色腮红,在颧骨及往后部门加深,不断加深到耳根部门。如许两个腮帮子就显得凹进去,对圆脸的女生这一招会很是有协助,在凹出来的地方扫几笔古铜色的侧影,然后放松脸部,慢慢跟尾古铜色和刚刚深一号色的腮红。

  5,定妆,次要是为了提亮,上含有金色亮粉的定妆粉,稍微上一些最初润色一下就能够,最后在眉骨,鼻梁,额头,下巴,这四个地方弄上高光粉!

  6,头发。若是脸部状做的比力花哨,那么头部最好不要做过多润色,让头发贴紧就好,用一线]

  就仿佛“波西米亚风”并不是波西米亚阿谁处所的人怎样穿衣服装一样,发源于南美的拉丁舞衍变出拉丁风情舞后,也变成了一种超越空间、需方法悟的时髦概念。无论是奔放热辣的拉丁舞表演(ballroom)、放纵暧昧的酒吧拉丁舞PARTY(salsa),仍是健身房里简练明快的拉丁健身舞,以至是一些以腰胯部的8字型摆动为根本的随便舞动,人们都情愿统而称之为“拉丁”,由于,它们宣扬着配合的特点:热情而煽惑,性感而不扭捏,欢愉而极具传染力!

  拉丁舞出格适合女性,当音乐响起,身体跟着节拍娇媚地摆动起来,那就是性感而实在的女人,出格是“恰好”“刷刷刷”几下就把观众,同窗或同事看得目炫狼籍,接下来就是一片拍手声。

  拉丁风情舞最大限度地付与舞者自在和随便。在着装方面同样如斯,无论裙装裤装,无论波西米亚的蕾丝层叠仍是简练的紧身吊带,只需能表达你的性感即可。但要切记:拉丁舞的重点在腰胯部,最隐讳用宽松的衣服把腰部曲线和动作完全覆盖。

  若是穿戴裤装,最好选择低腰、包臀、紧腿但裤腿散开的长裤,塑造出细长的身体和小巧曲线。

  层层叠叠的项链、大耳饰、野性十足的豹纹图案……跳拉丁舞时能够配戴一些夸张的饰品,舞动起来别有风情,但不克不及过重过大,否则,可能会拔苗助长,影响跳舞。

  1959 Leonard Patrick & Doreen Key England

  1960 Bill Irvine & Bobbie Irvine Scotland

  1961 Bill & Bobbie Irvine Scotland

  1962 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

  1963 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

  1964 Walter Laird & Lorraine Rohdin England

  1965 Walter & Marianne Kaiser Switzerland

  1966 Bill & Bobbie Irvine England

  1967 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

  1968 Bill & Bobbie Irvine England

  1969 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

  1970 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

  1971 Rudolf & Mechthild Trautz Germany

  1972 Wolfgang & Evelyn Opitz Germany

  1973 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

  1974 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

  1975 Hans-Peter & Ingeborg Fischer Austria

  1976 Peter Maxwell & Lynn Harman England

  1977 Alan & Hazel Fletcher England

  1978 Alan & Hazel Fletcher England

  1979 Alan & Hazel Fletcher England

  1980 Alan & Hazel Fletcher England

  1981 Alan & Hazel Fletcher England

  1982 Espen & Kirsten Salberg Norway

  1983 Espen & Kirsten Salberg Norway

  1984 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1985 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1986 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1987 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1988 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1989 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1990 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1991 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1992 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1993 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1994 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1995 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1996 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1997 Hans-Reinhard Galke & Bianca Schreiber Germany

  1998 Donnie Burns & Gaynor Fairweather Scotland

  1999 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

  2000 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

  2001 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

  2002 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

  2003 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

  2004 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

  2005 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

  2006 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

  2007 Bryan Watson & Carmen Vincelj Germany

  Basic Movement 根基动作

  Square 方形,矩形 (方形步)

  Fan 扇形步 9(扇形位)

  Progressive Walks 行进走步

  (forward) (前进)

  (backward) (撤退退却)

  Side Step 旁步

  Shadow Position 影子位

  Side by Side Position 并立位

  Shoulder to Shoulder 肩对肩

  Hand to Hand 手敌手

  Hockey Stick 曲棍步

  Lady Underarm Turn 女伴在臂下转 (臂下转、定点转)

  Cuban Rock 古巴扭捏

  Natural Opening Out Movement 右分展步

  Natural Top 右陀螺转

  Reverse Top 左陀螺转

  Open Hip Twist 开式扭胯转

  Closed Hip Twist 闭式扭胯转

  Alemana阿里曼娜

  Spiral 螺旋步

  Aida艾伊达

  Rope Spinning 套索转

  Promenade and Counter Promenade 截止步

  (Check from Open P.P .and Open C.P.P.) (从P.P.和从C.P.P.做)

  (New York ) (纽约步)

  Spot Turn 点转

  Cucarachas 踏辗步(库克拉恰)

  Three Threes 三三步

  Turkish Towel土耳其毛巾步

  Advanced Twist 高级扭胯步

  Split Cuban Break (from Open C.P.P. 分手式古巴断步(从开式反P.P和开式P.P.)

  and Open P.P.)

  sliding door 滑门步

  cross Basic 交叉根基步

  Bounce Action 反弹动作

  Natural Basic Movement 右根基步

  Reverse Basic Movement 左根基步

  Progressive Basic Movement 行进根基步

  Samba Walks in P .P. P.P.舞姿的桑巴走步

  Samba Whisks (Right and Left ) 叉形步(右左)

  Side Samba Walks 桑巴旁步

  Stationary Samba Walks 原地桑巴步

  Samba Locks 桑巴锁步

  Bota Fogos 点滑步(博塔弗戈斯)

  (from P. P. &C .P .P .)

  Travelling Bota Fogos 行进的点滑步行进的博塔弗戈斯

  Shadow Bota Fogos 影子位点滑步影子博塔弗戈斯

  Contra Bota Fogos 反向点滑步反向博塔弗戈斯

  Plait 绳辫步

  Volta Movement 垫步

  Travelling Volta (Criss Cross ) 交剪垫步(游移垫步)

  Volta Spot Turn (For Lady ) 垫步转(女伴用)

  Continuous Volta Spot Turn (Right and Left) 持续垫步转(右\左)

  Natural Roll 右滚转

  Corta Jaca 推割步

  Argentine Crosses 阿根廷交叉步

  Basic Movement 根基动作

  Link Rock 连步扭捏

  Fallaway Rock 并退扭捏

  Change of Places Left to Right 左向右换步

  Change of Places Right to Left 右向左换步

  Link and Whip 连步绕转

  Fallaway Throwaway 倒步抛掷

  Change of Hands Behind Back 背后换手

  Jive Walk 牛仔走步

  Merengue Action 拧摆步

  Stop and Go 停和走

  Rolling off the Arm 臂内卷转

  Spanish Arm 西班牙手势

  Wind Mill 风车步

  American Spin 美式疾转

  Chicken Walks 鸡行步

  Toe Heel Swivel 跟趾步

  Ball Change 脚掌换步

  Kick 踢步

  Appel 跺步

  Sur Place 原地踏步

  Chasse to Right 右追步

  Chasse to Left 左追步

  Elevations (to Right and to Left) 起落步(向左和向右的提拔步)

  Travelling Spin in P.P. 行进扭转(在P。P。)

  Travelling Spin in C.P.P. 行进扭转(在C。P。P。)

  Spanish Line 西班牙舞姿

  Flamenco Tap弗拉明戈点踏步

  Separation 分手步

  The Attack 攻击步

  Huit 变位八步

  Sixteen 变位十六步

  Promenade Close 侧行并步

  Coup de Pique 突刺步

  Syncopated Coup de Pique 切分突刺步

  Cape 斗蓬步

  La Passe 游动十六步

  .网易旧事核心

  援用日期2017-09-25

  援用日期2013-08-09

  词条标签:

  拉丁舞图册

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  qi_jun_jie

  (2018-10-20)

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